Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 43.82g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Конфета Каракум, Варенье. Lunch: Сметана , Кабачковые Оладьи 😌, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Имбирь Маринованный, Сухогруз Ставридка, Kozel Пиво Темное, Вино Красное Сухое, Кабачковые Оладьи 😌, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|