Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
78 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 87.85g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёной Сгущенкой, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти. Lunch: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Наша Маша Биолакт, Сыробогатов Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|