Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 51.36g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè (Espresso), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Pasta al Pomodoro. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Porchetta, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Pane tipo Rosetta, Pomodori. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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