Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 58.28g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Хлеб, Чай с Молоком, Гречка с Тушенкой. Dinner: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Snacks/Other: Snickers Мороженое, Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|