Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 123.91g | Carbs: 371.94g.
Breakfast: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Овсяные Хлопья. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Голубец. Dinner: Варенье, Савушкин Хуторок 1%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Торт, Мармелад, Яблоко, Виноград, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|