Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 120.49g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Просто Азбука Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Babybel Сыр Mini, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Lunch: Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. Dinner: O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Помидоры, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Snacks/Other: Сушки, Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosharel's Weight History
|