Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 100.39g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Скумбрия Копченая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|