Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 103.66g | Carbs: 220.37g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Му-У Творог 5%. Lunch: Кофе, Му-У Творог 5%, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Избенка Сыр Сулугуни, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|