Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 56.78g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Lunch: Малина, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Dinner: Прибалтийский, Pretto Сыр Рикотта, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Тёма Биотворог с Бананом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Прибалтийский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|