Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 77.19g | Carbs: 230.96g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лимон, Изюм, Молочная Речка Банановое Молоко, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Lunch: Банан, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Востряково Сало Белорусское, Biovela Окорок Сырокопченый "Черный", Гороховый Крем-Суп. Dinner: Gusto Томатная Паста, Ежевика, Пестравка Творог 5%, Минская Марка Сметана 26%, Голубцы. Snacks/Other: Минская Марка Сметана 26%, Морковь, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Минская Марка Сметана 26%, Белые Грибы (Обжаренные), Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|