Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 85.73g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Boom Choc Драже Crunch, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Му-Му Оладьи, Красное Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Василеостровский Сушки "Малышка" Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Чудесный Край Хлеб Украинский, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Roshen Конфеты Ромашка, Каждый День Цветочный Мед, Молоко (Цельное Молоко), Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Малина, АТБ Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Other: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Му-Му Оладьи, Чудесный Край Хлеб Украинский, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|