Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 84.76g | Carbs: 232.14g.
Breakfast: Ясная Поляна Зефир Санже, Ирис Ирис Крепыш, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Глобус Булочка с Отрубями, Глобус Сыр Львиное Сердце, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|