Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 79.47g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Цукини, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Дыня, Сливы, Арбуз. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|