Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 61.00g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречаники. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Яблоко, Сливы, Банан. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 35 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|