Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 139.00g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Haas Ванилин, Финик, Vita Творог 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Арла Сыр Натура Сливочный, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Морковь, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Vita Творог 9%, Укроп, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Vita Творог 9%, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|