Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
113 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 86.77g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Миндаль. Lunch: Салат Цезарь, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Суп Овощной, Сотка Салат Зелёный, Говядина Отварная. Dinner: Санта Бремор Семга Подкопченная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фундук Фундук, Персики, Абрикосы, Миндаль, Нектарин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|