Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 85.65g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Творог 5%. Lunch: Лаваш, Лечо, Оливье без Заправки, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Mirel Торт Прага, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебаркульская Птица Мясо Прессованное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надежда19901's Weight History
|