Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 70.40g | Carbs: 65.34g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Помидоры, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Морская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinkinaveronika13's Weight History
|