Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 86.16g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 25%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Салат с Кальмаром, Каждый День Филе Горбуши, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|