Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 76.73g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Астория Кетчуп Томатный, Горбуша. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ранетки, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|