Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 77.21g | Carbs: 246.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяноблин, Каждый День Чернослив Сушеный, Жареная Картошка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
|
2829 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimka_1990's Weight History
|