Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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82.3 kg
Lost so far: 78.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2400 kcal
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Fat: 51.99g | Prot: 160.36g | Carbs: 339.83g.
Breakfast: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥. Lunch: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Dinner: 참기름, 잡곡밥, 기꼬만 쯔유, 계란후라이. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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