Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 111.25g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Оливковое Масло, Чиабатта, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Гуляш из Говядины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Красные Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Чиабатта, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Campina Сливки 10%, Инжир, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k-herodotus's Weight History
|