Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 74.12g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Ц/З Муки, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Семена Чиа, Голубика, Шпинат, Окей Груша Конференс. Lunch: Клубника, ВкусВилл Семена Чиа, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киноа (Вареный). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Шато Тамань Саперави, Очищенные Семена Подсолнечника, Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|