Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1388 kcal
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Fat: 48.75g | Prot: 75.95g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, QBB 大きいとろけるスライスチーズ, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Lunch: 緑茶, ヤクルト ジョア アロエ, オムライス. Dinner: 緑茶, シーフードカレー, オムライス. Snacks/Other: 伊藤園 麦茶, 紅茶 （無糖）, 成城石井 和三盆ポルボローネ, 緑茶, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, 伊藤園 麦茶, ヤクルト ジョア マスカット. more...
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yu-san1214's Weight History
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