|
96.1
|
96.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 54.60g | Carbs: 200.31g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kaşarlı Tost. Lunch: Cacık, Karpuz, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı. Dinner: Dost Süzme Yoğurt, Biber Kızartması, Ev Kızartması. Snacks/Other: Fındık, Çikolata, Fındık. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|