Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 33.18g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Помидоры, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|