Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
58 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 85.07g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранола. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: ВкусВилл Крекер Ржаной, Хлеб Черный, Сыр Российский, Миндаль, Курага, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|