Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
114.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 75.80g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Инжир, Диетическая Шарлотка, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная. Dinner: МКС Биойогурт Греческий Обезжиренный, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
4693 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|