Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 75.62g | Carbs: 29.67g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esenia.L's Weight History
|