Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 63.81g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур. Afternoon Tea: Яблоки Бабушки Смит. Dinner: Хайнц Соус Цезарь, Сыр Российский, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная. Supper: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|