Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 21.90g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyastasya@'s Weight History
|