Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 60.15g | Carbs: 52.02g.
Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Сметана , Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Майонез, Fish House Крабовые Палочки, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|