Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 52.97g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бездрожжевой, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан. Dinner: Малина, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Бездрожжевой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная, Рок Крабовые Палочки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|