Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
401 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 38.82g | Carbs: 16.72g.
Breakfast: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Семейные Секреты Весенняя Смесь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|