Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 110.74g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Соба, Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|