Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 119.87g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Спагетти #1, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Булочки творожные, Жареное Яйцо без Жира, Овощное Рагу. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Умалат Сыр Сулугуни, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Булочки творожные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|