Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2673 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 161.52g | Carbs: 395.72g.
Breakfast: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Cereali Fibra Plus Carrefour MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Uova Smart MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Sale MIO, Zucchine a Rondelle U2 MIO, Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|