Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 54.18g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Редис, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Камбала. Dinner: Виноград, Вино Красное Сухое, Имбирь Маринованный, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|