Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 61.91g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Магнит Слива, Кефир 1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Other: Арбуз, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|