Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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82 kg
Lost so far: 79.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2211 kcal
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Fat: 43.79g | Prot: 156.43g | Carbs: 314.12g.
Breakfast: 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Lunch: 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Dinner: 상추, 오이고추, 쌈장, 된장국, 비지찌개, 보리비빔밥. Snacks/Other: 마이프로틴 프로틴와퍼, 찐단호박. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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