Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 35.91g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Эчпочмак , Кофе (Эспрессо). Dinner: Золотой Ключик Ириска, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Магнит Яблоко, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|