Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
105.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 85.75g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Casademont Чоризо, Сыр Российский, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Простые Пельмени, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Щука Соломка Солено-Сушеная, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|