Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 61.59g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Matti Каша 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Спагетти Болоньезе, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Хохланд Сыр Фетакса, Листья Салата, Мидии, Помидоры. Dinner: Чай, Сливы. Snacks/Other: Владхлеб Шведский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_sk's Weight History
|