Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 15.16g | Prot: 71.02g | Carbs: 33.10g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок. Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Dinner: Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Помидоры, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты с Клюквой . Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|