Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
111 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2720 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 135.16g | Carbs: 327.08g.
Breakfast: ВкусВилл Ростбиф из Говядины, ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Белок Яичный, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Говядиной, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима Пастеризованный. Dinner: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, ВкусВилл Говядина для Запекания . Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Конфеты Грильяжные, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|