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夜はご飯粒食べないぞ
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 44.86g | Prot: 41.46g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: 菓子パン, バナナ. Lunch: 緑茶, ファミリーマート 和風ドレッシング, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート おにぎり とり五目, ファミリーマート おにぎり 紀州梅. Dinner: 日清オイリオ うまくち和風, 伊藤園 麦茶, 鶏のから揚げ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, きんぴらごぼう, ファミリーマート サラダチキン プレーン. Snacks/Other: 菓子パン, UCC コーヒーフレッシュ, インスタントコーヒー（粉末）, ローソン チョコチップスナック. more...
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steady weight
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yu-san1214's Weight History
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