Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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78.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 54.59g | Prot: 53.11g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Pão Sírio, Café com Açúcar, Pão Sírio, Café com Açúcar. Lunch: Oliveira Doce de Banana, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cachorro Quente. Snacks/Other: Gemada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pão Francês, 3 Corações Café Extra Forte. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Paulo Cesar Rodrigues Camargo's Weight History
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