Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 74.24g | Carbs: 32.65g.
Breakfast: شحم أو دهن الخنزير, بيضة مسلوقة. Lunch: الخيار (مع القشرة), صدر دجاج, ملوخية, الجرجير. Snacks/Other: الفول السوداني مع الغلاف (الغلاف لا يؤكل). more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
champion2077's Weight History
|