Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 105.75g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Легкий Выбор Фундук , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Maggi Гречка по-Купечески , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Помидоры. Dinner: Легкий Выбор Фундук, Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|